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Vorteile
1. Sie bauen Stress ab und lösen Spannungen.
Stress fördert den Ausstoß von Adrenalin. Zu viel Adrenalin hemmt das Denkvermögen und macht auf Dauer krank. Es kann nur durch ausdauernde Bewegungen abgebaut werden.
2. Sie gewinnen an Leistungsfähigkeit. Gleichzeitig bekämpfen ein `burnout´, und/oder vermeiden es, durch Stress Ihre Leistungsfähigkeit zu verlieren.
3. Sie gewinnen neue Energie für Ihr Leben.
4. Inspiriert durch die Natur, fördern Sie Ihre Kreativität und finden schneller Lösungen.
5. Bewegung fördert die Sauerstoffzufuhr in Ihrem Körper, dass steigert zudem Ihr Denkvermögen.
6. Sie verbessern Ihre Kondition, dadurch werden Sie auch allgemein belastbarer.
7. Ihre Motivation steigt, denn Laufen kombiniert mit Coaching fördert das Glücksgefühl, etwas geschafft zu haben.
8. Sie lernen einen Weg kennen, die positiven Aspekte dauerhaft in Ihr Leben zu integrieren.
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