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Warum
Sie haben einen straffen Zeitplan und ein Termin jagt den nächsten?
Sie fühlen sich wie in einem Laufrad, in dem Sie laufen - aber nicht ankommen? Dann ist es Zeit, mal wieder die Vogelperspektive einzunehmen.
Das LaufCoaching findet an der frischen Luft statt – und wo Sie auf jeden Fall ankommen, ist bei sich selbst!
Mit dem richtigen Abstand und gezielten Fragen von LaufCoach Jörg Ristau kommen Sie auf neue Ideen, erkennen das Wesentliche!
Die Methode ist besonders effektiv, wenn ein "burnout" droht oder bereits vorhanden ist, kann aber auch der Prophylaxe in stressigen Zeiten dienen!
Sie werden mit Ihrem Coach eine Stunde Laufen oder Walken und bestimmen das Thema und das Tempo!
Wichtig: Im Vordergrund stehen Sie selbst! Wir bewegen uns in einem Tempo, bei dem wir uns gut unterhalten können. Gern walken wir auch einen Teil, oder die gesamte Strecke.
Als ausgebildetem Fach-Trainer für Leichtathletik sind Sie bei Jörg Ristau definitiv auch körperlich in guten Händen.
Jörg Ristau erreichen Sie direkt unter der 040/32 17 97 oder per Mail.
Probieren Sie aus wie es ist, den Alltag loszulassen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren! |
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